为增强梅沙社区青少年抗压能力，更好地面对自己的学习及生活压力，了解自我，正确认知自我，促进身心健康发展。结合实际情况，2022年4月23日下午，“舞动少年”社区青少年爵士舞学习小组正式拉开帷幕，本节小组共引吸8名青少年前来参与。       

在第一节的爵士舞舞蹈学习中，了解到，虽然大部份参加者都是零基础的，但丝毫没有影响大家学习舞蹈的热情。第一轮的休息过程中，大家表示自己遇到一些困难，如：手脚不协调、拉伸不到位、动作难记等等，学习起来有点吃力，有些参加者认为学习舞蹈有点难。针对参加者们的反映，指导老师第一时间对大家的认真与感受给予肯定与理解，对于大家在学习过程中遇到的问题，老师也一一作了解答。万事开头难，对于舞蹈零基础的人来说，手脚不协调等问题都是比较常见的，老师鼓励大家努力克服，对动作不清晰的参加者一一进行手把手指导，在老师的正确指导下，大家都十分认真、投入，遇到不懂的时候，会主动询问，大家逐渐进入状态，课堂学习气氛十分活跃。     

 第一节学习结束后，大家都十分开心地表示：原来坚持、克服就会胜利，爵士舞原来可以这么有活力、这么帅！有两位参加者更是主动留下来练习，她们表示，跳舞的时候自己是感到十分快乐，一节课的时间还没跳过瘾。     

这节课一共学了两个八拍，大家基本掌握了学习方法与动作，下面看看我们第一节的学习成果吧！