2022年2月25日，在莞城兴塘社区党委的指导和协助下，东莞市汇益社会服务发展中心联合党支部书记、项目社工（以下简称“汇益项目社工”）联合街道双百社工在莞城街道兴塘社区广场篮球场组织开展了民生大莞家项目之“舞动身心，展夕阳风采”健身操活动，为长者提供一个汇集学习、交流、锻炼于一体的平台。

本次活动，邀请了兴塘社区的健身操老师进行专业授课。活动开始前，为做好疫情防控工作，社工在活动签到环节为每位参与者进行扫码测体温消毒工作。所有人员做好检测、登记工作后，社工介绍本次活动的内容和目的，同时介绍本次活动的健身操老师娟姐，她从事舞蹈教学多年，有丰富的健身操和舞蹈类活动的授课经验。

在现场授课环节，娟姐从最基础的动作开始，带领大家反复练习；待大部分参与者掌握后，开始正式动作练习；在整个学习的过程中，长者们热情高涨，许多长者反映动作难度不大，非常适合长者们的锻炼，希望通过本次活动，尽快学习学会这套热身运动的健身操，日后可以自己在家也能进行锻炼。在课间休息时间，长者们也会互相交流、探讨，并感慨今天的天气非常适宜运动，还有参与者非常期待下一次的健身操活动。

本次活动不仅提高了参加者对自身健康的重视，养成积极锻炼的生活态度，同时也引导社区老人树立热爱运动、合理运动的理念，普及预防身体保健的知识，改善老年人的行动能力和平衡能力，树立健康向上的生活方式。